Älylaitteet tukahduttavat taidon kuunnella kehon merkkejä – Näillä keinoilla voit testata palautumistasi ilman mittareita

Kovatehoisen treenin välissä täytyy malttaa pitää lepopäiviä, Timo Haikarainen (oik.) muistuttaa. Mikko Pakkanen treenasi Fit Gym -kuntosalilla Jyväskylässä. KUVA: Petteri Kivimäki
  • Ilkka-Pohjalainen

Timo Haikarainen.

Haluatko lukea artikkelin?

I-P Digi -tilauksella pääset lukemaan tämän ja paljon muita kiinnostavia artikkeleita.