Yksi liikuntaresepti ei sovi kaikille – Tunnistatko itsesi Susanne Valkeakarin ja Petteri Korkalan kehittämistä liikuntatyypeistä?

Etelä-Pohjanmaalla ja Pohjanmaalla välipäivinä sukuloineet Petteri Korkala ja Susanne Valkeakari romuttavat vanhoja uskomuksia siitä, että kaikkien pitäisi liikkua samalla reseptillä, sillä ihmiset motivoituvat eri asioista.
Etelä-Pohjanmaalla ja Pohjanmaalla välipäivinä sukuloineet Petteri Korkala ja Susanne Valkeakari romuttavat vanhoja uskomuksia siitä, että kaikkien pitäisi liikkua samalla reseptillä, sillä ihmiset motivoituvat eri asioista.
Kuva: Jaakko Elenius
  • Helene Varila

Vuoden alussa moni vannoo aloittavansa liikunnan. Mutta miten saada liikkuminen pysyväksi osaksi omaa elämää, ja miksi se on monelle niin vaikeaa? Tätä ovat miettineet entinen ammattijalkapalloilija Petteri Korkala ja hyvinvointivalmentaja Susanne Valkeakari Hyvinvointivalmentaj.

Haluatko lukea artikkelin?

I-P Digi -tilauksella pääset lukemaan tämän ja paljon muita kiinnostavia artikkeleita.