Yksi liikuntaresepti ei sovi kaikille – Tunnistatko itsesi Susanne Valkeakarin ja Petteri Korkalan kehittämistä liikuntatyypeistä?
- Helene Varila
Jaa artikkeli
Vuoden alussa moni vannoo aloittavansa liikunnan. Mutta miten saada liikkuminen pysyväksi osaksi omaa elämää, ja miksi se on monelle niin vaikeaa? Tätä ovat miettineet entinen ammattijalkapalloilija Petteri Korkala ja hyvinvointivalmentaja Susanne Valkeakari Hyvinvointivalmentaj.
Haluatko lukea artikkelin?
I-P Digi -tilauksella pääset lukemaan tämän ja paljon muita kiinnostavia artikkeleita.
LUETUIMMAT
Tilaa Ilkka-Pohjalaisen uutiskirje
Saat tuoreimmat uutiset ja puheenaiheet suoraan sähköpostiisi
Tilaa uutiskirjeUUSIMMAT
