Pohjalaisen pyöräilytiimin valmistautuminen kohti Pariisia etenee nousujohtoisesti – "Joukkueen motivaatio kohonnut korkealle"

Team Rynkeby Ostrobothnia -nimisen pohjalaisen hyväntekeväisyyspyöräilyjoukkueen valmistautuminen kohti kesän pitkää pyöräilyrupeamaa Pohjanmaalta Pariisiin varten on sujunut hyvin ilman isoja takapakkeja.

. Joukkueen tavoitteena on polkea heinäkuussa maantiepyörällä ryhmässä Pohjanmaalta Euroopan halki päämääränään Pariisi.

Kolmenkymmenen pyöräilijän joukkueessa ensimmäistä kertaa mukana olevan vaasalaisen Sami Nikkolan , 49, mukaan porukan talviharjoittelu on mennyt mukavasti.

– Yhteiset harjoitukset ovat edistäneet yhteenkuuluvuuden tunnetta ja motivaatio on joukkueella kasvanut entisestään, kun olemme päässeet nyt ulos polkemaan ja matka lähestyy.

– Tavoitteemme on päästä yhdessä turvallisesti perille Pariisiin. Siinä meitä auttaa huolto, joka on matkan aikana tärkeää.

. Kestävyysharjoituksia säännöllisesti Joukkue on pyrkinyt Nikkolan mukaan harjoittelemaan säännöllisesti kestävyystyyppisiä harjoituksia.

– Olemme muun muassa hiihtäneet ja vaeltaneet talvipyöräilyn lisäksi.

Koko joukkue on päässyt jo muutaman kerran polkemaan yhdessä ulkona.

– Lenkit ovat olleet noin 40-130 kilometrin mittaisia. Pisin lenkki tuntui tosi hyvältä huhtikuussa. Ajoimme porukalla Ylistaro-Lapua-Nurmo -akselilla joukkueemme eteläisen ryhmän kanssa. Siihen meni taukoineen noin 5,5 tuntia.

Pyöräily ulkona isossa ryhmässä oli hänelle aluksi outoa.

– Nyt siihen alkaa jo tottua, kun luottamus on kasvanut kavereihin ja olemme oppineet ajamaan sääntöjen mukaan.

Motivaatio on Joukkueella hänen mukaansa korkealla, kun tiimin uudetkin jäsenet saivat kaikki maaliskuussa samanlaiset pyörät alleen.

. Yhteisharjoittelu tiivistyy Nikkola kertoo joukkueen yhteisharjoittelun tiivistyvän kesän edetessä.

– Ajamme pitempiä lenkkejä viikonloppuisin yhdessä sekä lisäksi viikolla tiimilenkkejä sekä omia treenejä. Kesäkuussa poljemme vielä muutaman 200 kilometrin lenkin. Tärkeintä on harjoitella nyt järkevästi kuntoa kohottaen, ettemme aja itseämme ylikuntoon.

Nikkolan oma harjoittelu on sujunut myös kivuttomasti.

– Olen treenannut lähes päivittäin, keskimäärin 12 tuntia viikossa. Määrästä noin 80 prosenttia ollut monipuolista kestävyysharjoittelua, muun muassa trainerilla ajamista sisällä, talvipyöräilyä ja hiihtoa. Muu harjoittelu on ollut lähinnä keskivartalolle suunnattua voimaharjoittelua. Varsinkin peruskestävyystasoni on selkeästi noussut pitkäkestoisen harjoittelun kautta.

. Polkijoita laajalta alueelta Joukkueessa on Nikkolan mukaan ajajia laajalta alueelta aina Närpiöstä Himangalle asti. Noin puolet heistä on naisia.

– Lähtökohtaisesti kaikki ajajat ovat kuntoilijoita. Osalla on pitempiaikaista pyöräilytaustaa. Itse aloitin maantiepyöräilyn vasta viime kesänä, kertoo Nikkola, joka on Suomen Palloliiton koulutuspäällikkö.

Hänen oma tavoitteensa harjoittelussa on pystyä auttamaan joukkuetta ryhmässä ajamisessa.

– Vetotehtävät ovat tärkeitä joukkueen eteen tehtävää työtä pitkillä matkoilla. Iso tavoitteemme on polkea yhdessä joukkueena Pariisiin niin että kaikki pääsevät perille.

. Varoja vakavasti sairaille lapsille Pohjalaisjoukkueen kapteenin Sanna Aholan , 54, mukaan joukkueen tärkeänä tavoitteena on kerätä varoja vakavasti sairaiden lasten ja heidän perheidensä tukemiseen Aamu Suomen lasten -syöpäsäätiölle ja Sylva ry:lle.

– Koko tiimimme on toiminut ahkerasti keräyksen hyväksi haastamalla yrityksiä, yhteisöjä ja yksityisiä ihmisiä lahjoittajiksi. Varojen keräys jatkuu yhä. Olemme järjestäneet myös erilaisia lipaskeräyksiä muun muassa Seinäjoen ja Kokkolan kauppakeskuksissa.

– Lisäksi tavoitteena on myös kunkin ajajan oman kunnon kartuttaminen. Lisäksi yhteisöllisyys ryhmässä toimimisen kautta on meille tärkeää, kertoo kolmatta vuottaan joukkueessa polkeva kokkolainen hammaslääkäri.

Viime vuonna Suomen joukkueet saivat kerättyä lähes miljoona euroa.

. Kolmatta vuotta joukkueessa Sanna Ahola on aktiivinen kuntoliikkuja. Hän on mukana joukkueessa kolmatta vuottaan.

– Viimeiset kolme vuotta olen pyöräillyt paljon, sitä ennen harrastin muita lajeja. Talvella treenasin lähinnä matalalla sykkeellä 10-12 tuntia viikossa, josta reilut puolet oli pyöräilyä maastossa ja sisällä.

Ulkona hän on päässyt polkemaan joukkueen kanssa jo muutaman pitemmän lenkin.

– Ajoimme ensimmäisen kerran isolla porukalla huhtikuun lopussa 70 kilometrin lenkin Uudessakaarlepyyssä ja viime lauantaina satasen lenkin Närpiössä. Lisäksi vappuaattona poljin ryhmäni kanssa Seinäjoen seudulla 130 kilometriä ja vappuna Himangalla 100 kilometriä. Pyöräily ulkona on tuntunut mahtavalta talven jälkeen.

Pariisiin asti hän ei ole vielä päässyt pyörällä.

– Kahtena viime vuotena emme ole Pariisiin voineet ajaa koronan vuoksi. Viime vuonna poljimme Leville noin 1 200 kilometrin matkan. Hieno reissu oli sekin.

. Mukana 2 400 kuntopyöräilijää Tällä kaudella Team Rynkebyhyn osallistuu Aholan mukaan yhteensä noin 2 400 kuntopyöräilijää ja noin 550 huoltotiimiläistä.

– He ovat jakautuneet 65 paikalliseen joukkueeseen yhdeksässä eri maassa. Suomesta on mukana yhdeksän joukkuetta. Kaikki joukkueet saapuvat Pariisiin 16. heinäkuuta.

Pohjalaisten ryhmä ajaa ensin prologiajon Kokkolasta Helsinkiin.

– Matka jatkuu Vuosaaren satamasta Travemündeen ja sieltä yhdessä muiden suomalaisjoukkueiden kanssa kohti Pariisia. Vuosaaren satamaan on matkaa 654 kilometriä ja Travemündesta Pariisiin 1 108 kilometriä. Matkan kokonaispituus on 1 763 kilometriä.

Varsinaisia ajopäiviä joukkueelle tulee 11. –Taitamme ryhmässä päivisin noin 50-200 kilometriä ja yövymme hotelleissa. Pyöräilijät kustantavat oman matkansa ja varusteet itse.

Kirjaudu sisään

Pohjalaisen pyöräilytiimin valmistautuminen kohti Pariisia etenee nousujohtoisesti – "Joukkueen motivaatio kohonnut korkealle"

Tilaa Ilkka-Pohjalaisen uutiskirje