<p>Vöyri</p>.<p>Urheilijat keskittyivät ja katsoivat Vöyrin jyrkkää mäkeä kuin haluaisivat haastaa sen kaksinkamppailuun.</p>.<p>Norrvalla Ski Teamin Alexander Ståhlberg ja Vantaan Hiihtoseuran Hennariikka Rahkola olivat lopulta vahvimmat juoksu- ja rullahiihtokilpailussa.</p>.<p>– Juoksuni meni vähän eri tavalla, mitä mietin, koska Remi (Lindholm) kaatui mäessä ja sitten iskin kovaa.</p>.<p>Kymmenen ja puolen kilometrin rullahiihto-osuudelle Ståhlberg lähti kolmetoista sekuntia ennen IF Minkenin Remi Lindholmia. IF Minkenin Kalle Parantainen oli viidentoista sekunnin päässä.</p>.<p>– Luulin, että he ottavat minut kiinni ja yritin puolustaa eroa. Oli tosi raskasta, koska ero pysyi koko ajan samana. En voinutkaan ottaa rauhallisesti vaan koko ajan piti hiihtää kovaa, Ståhlberg sanoi.</p>.<p>Ensi talvena hän tähtää nuorten MM-hiihtoihin, jotka käydään Puolan Wislassa.</p>.<p>– Haluan hiihtää kaikki matkat.</p>.<p>Ilmajoen Kisailijoiden Niko Koskela nousi juoksumatkan kuudennelta sijalta neljänneksi.</p>.<p>– Juoksu tuntui pahalta, kun äkkiä harjoitusviikolla vedin täysillä jyrkässä mäessä. Ylämäessä tunsin, että olin heikoilla.</p>.<p>Miehet juoksivat 4,5 kilometrin matkalla kolme kertaa noin 400 metriä pitkän mäen.</p>.<p>Koskela ei ole ennen juossut yhtä jyrkässä mäessä. Siitä saa voimaa.</p>.<p>– Tämä sopii hiihtäjän harjoitteluun. Nykypäivänä hiihdossa mennään jyrkkiä mäkiä kovaa ylös ja nopeasti alas. Itse olen kuitenkin tasainen, pitkän matkan jyrä. Tasaisen tappavaa vauhtia jaksan vetää aika pitkään, mutta tällaisissa intervallityyppisissä kilpailuissa pitäisi kehittyä, jos haluan hiihtää hyviä hiihtoja ensi talvena, Seinäjoella asuva Koskela sanoo.</p>.<p>Viime talvi oli hänelle vaikea. </p>.<p>– Olin täällä treenaamassa talvella Mantereen Timon kanssa, ja tuttu kuusi tervehti, kun kävin verryttelemässä. Siihen laskin suksilla, ja solisluu meni poikki. Käsi operoitiin ja siihen laitettiin rauta. Nyt se on hyvässä kunnossa ja pystyn treenaamaan täysillä.</p>.<p>Talvella Koskela pyrkii Ilmajoen Kisailijoiden viestijoukkueeseen.</p>.<p>– Olemme mitalitaistelussa. </p>.<p>Koskela hiihtää myös pitkiä matkoja. </p>.<p>Miesten B-finaalin voitti IF Minkenin Benjamin Sundqvist.</p>.<p>Seinäjoella asuva Rahkola piti 3 kilometrin juoksumatkalla hankitun kärkipaikkansa myös 7 kilometrin rullahiihdossa.</p>.<p>– Olen hyvä juoksija ja osasin odottaa, että juoksen hyvin. Rullahiihto oli ihan ok. Tuntui, että jaksoin ja oli virtaa, mutta rullat olivat paljon nopeammat, mitä on itselläni. Olikin isoja haasteita potkimisen kanssa, mutta tasuri kulki ihan hyvin. Se oli positiivista.</p>.<p>Rahkolan suurin tavoite talvella on, ettei hän ole väsynyt. </p>.<p>– Haluan saada sen ulos, mitä minulla on annettavana. Sitten todennäköisesti tulee kovia tuloksia.</p>.<p>Vuosi sitten keväällä seuranvaihto Jämin Jänteestä Seinäjoen Hiihtoseuraan oli hyvin lähellä. </p>.<p>– Sinne ei kuitenkaan saatu viestijoukkuetta kasattua, kun Jasmikin (Joensuu) vaihtoi kanssani Vantaalle. Voi olla, ettei minua nähdä Seinäjoen Hiihtoseurassa. Sen aika näyttää, fysioterapeuttina työskentelevä Rahkola sanoo.</p>.<p>IF Minkenin maajoukkuehiihtäjä Andrea Julin oli toinen.</p>.<p>– Tavoittelen pääsyä MM-kisoihin, sprinttikisaan ja pariviestiin.</p>.<p>Ensi vuoden MM-kisat käydään Saksan Oberstdorfissa.</p>.<p>– Kahtena viime kautena en ole pystynyt harjoittelemaan koko kautta kunnolla. Nyt olen pystynyt varautumaan siihen, ettei tulisi ylikuntoa.</p>.<p>Jarno Ranta</p>