Mäkelän moukariperhe treenaa joka päivä ja kilpailee mielellään

Yleisurheilun veteraanien eli SAUL:n SM-hallikisoissa Botniahallissa koettiin helmikuun alussa harvinainen tilanne. Painonheitossa Kuortaneen Kunnon Juhana Mäkelä heitti 40-vuotiaiden miesten SE:n ja hänen äitinsä Paula Mäkelä 70-vuotiaiden naisten SE:n. Isä Pauli Mäkelä , 72, täydensi perheen menestystä seitsemännellä sijallaan.

– Heittotekniikassa äiti kuuntelee poikaa. Sieltä tulee tosi hyviä ohjeita, Paula Mäkelä, 70, kehuu.

Botniahallissa Juhana Mäkelä kiskoi 15,88 kg:n painoa lukemiin 17,68 ja Paula Mäkelä puolestaan sai 5,45 kg:n rautapallon lentämään numeroihin 12,74.

– Minulla on nimissäni myös ulkoratojen SE ja se on senttiä parempi, Paula Mäkelä täydentää.

Juhana Mäkelällä ulkoratojen SE ei ole hallussa, vielä.

– Kun tästä mennään muutama kuukausi, niin kyllä se sitten varmaan on.

Vaikka kyseessä on rento harrastus, niin harjoittelu on talviaikaankin säännöllistä.

– Lajinomaiset harjoitukset olemme tämän vuoden alusta tehneet Kuortanehallissa kerran viikossa. Tikan Timo on hyvänä veturina Kuortaneen Kunnon aikuisurheilussa.

. Rautapallon lennättäminen verissä Ylistarolaisia Mäkelöitä voidaan kutsua todelliseksi moukariperheeksi, sillä rautapallon lennättäminen on heillä verissä. Juhana Mäkelä kiinnostui 12-vuotiaana moukarinheitosta ja isä Pauli oppi siinä samalla valmennuspuolen. Äiti Paula innostui hänkin kokeilemaan.

– Tässä hommassa saa paljon kavereita ympäri maailmaa. On kivaa tehdä yhdessä.

Aikuisurheilua voi harrastaa monella ajatuksella.

– Kynnys osallistua kisoihin on erittäin matala. Mukana ollaan harrastusmielessä, kaverimielessä, kilpailumielessä tai tosissaan, Juhana Mäkelä myhäilee.

Pilke on silmäkulmassa, kilpailukavereita neuvotaan auliisti ja toisten hyvistä tuloksista iloitaan aidosti.

– Ainakin itselläni siinä kohtaa, kun lappu on rinnassa, niin se paras koitetaan ottaa, mitä on otettavissa, nuorin Mäkelä luonnehtii.

– Me haluamme tehdä hyviä tuloksia, äiti täydentää.

– Sitä se ei muuta, että vaikka mitä heittäisi, niin töihin pitää maanantaina mennä, neljät Kalevan kisat käynyt Juhana Mäkelä huomauttaa.

Heittohommiin ryhtymisen jälkeen taukoja hänelle ei ole urheilemisesta tullut kuin välillä selkävaivojen vuoksi.

. Maamme-laulu kajahti Venetsiassa Paula Mäkelällä on ikäluokkansa SE:t hallussa niin olympiapainossa, painonheitossa kuin moukarinheitossa. 2019 hän voitti Venetsiassa EM-kultaa painonheitossa.

– Olihan se hienoa saada kuulla Maamme-laulu ja seistä korkeimmalla korokkeella. Viime kesän Tampereen MM-pronssin nostan kuitenkin arvoasteikossa vieläkin korkeammalle.

Juhana nappasi kaksi MM-kultaa Lyonista vuonna 2015.

– Aloitin räväkästi aikuispuolella. Se on tähän mennessä oman urani kohokohta.

Hän on samaa ikäluokkaa kuin moukarinheiton Euroopan mestari Olli-Pekka Karjalainen .

– Aika kovaa vastusta oli tarjolla jo junioreissa, mutta kerran olen O-P:n voittanut. Vaikka hän seisoi kakkospallilla, niin hän oli silti minua pitempi.

Juhanalla, 42, jyskyttää takaraivossa edelleen myös kilpaileminen Kalevan kisoissa.

– Jotta sinne pääsee, niin pitää vain heittää moukaria 60 metrin lähelle, sanoo ennätyksekseen tuloksen 61,73 täräyttänyt 180-senttinen voimanpesä.

. Monipuolista treeniä Jokainen heittäjä metsästää täydellistä heittoa, vaikka sitä ei koskaan tulisi. Lajeina moukari ja paino ovat aivan eri maata.

– Vaikka kaikki on samaa, niin silti kaikki on erilaista. Painonheitto menee ehkä enemmän voimapuolelle ja moukari taas on jumalattoman paljon teknisempää, kun pieniä juttuja ruvetaan hieromaan.

Kolmikko kilpailee mielellään ja yhteisillä reissuilla voidaan sopivasti jakaa kustannuksia. Seuraavaksi edessä on torstaina lähtö Islantiin pohjoismaisiin hallimestaruuskilpailuihin. Kesällä ohjelmassa ovat SM-kisat, mutta lähtöä syksyn EM-kisoja Italiaan ei ole vielä lyöty lukkoon.

Kotitalolle on tehty punttisali ja myös kesäisin käytössä oleva painonheittopaikka löytyy pihapiiristä. Harjoituksia on joka päivä.

– Aamulenkki on aina 7–8 kilometriä. Yhtenä päivänä viikossa käyn vesijuoksussa, toisena on ohjelmassa vähän nopeampitahtista lavistanssijumppaa ja kolmantena pilatesta. Lisäksi käyn kuntosalilla ja lajitreeneissä, Paula Mäkelä esittelee monipuolista kattaustaan.

Kirjaudu sisään

Mäkelän moukariperhe treenaa joka päivä ja kilpailee mielellään

Tilaa Ilkka-Pohjalaisen uutiskirje