Vähäinenkin liikunta puolittaa diabetesriskin

Vähäinenkin liikunta voi puolittaa riskin sairastua aikuistyypin diabetekseen. Tieto käy ilmi Jyväskylän yliopiston liikuntalääketieteen väitöskirjasta.

Katja Wallerin väitöksen mukaan jo noin puoli tuntia kohtalaisesti kuormittavaa liikuntaa joka toinen päivä ehkäisee ennalta aikuisiän diabetesta tai ainakin hidastaa sen puhkeamista verrattuna liikkumattomuuteen.

Tutkimus perustuu Jyväskylän ja Helsingin yliopistojen yhteistyössä tekemään kaksostutkimukseen. Waller tutki kaksospareja, jotka erosivat toisistaan liikunta-aktiivisuuden suhteen.

Joka kymmenes suomalainen sairastaa aikuistyypin diabetesta. Maailmalla aikuistyypin diabeetikkojen määrän on arvioitu kaksinkertaistuvan vuoteen 2030 mennessä. (STT)










Luetuimmat kotimaan uutiset
  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Uusimmat Kotimaan uutiset
Työpaikat Etelä-Pohjanmaa
Työpaikat Pohjanmaa