Seinäjokelainen aktiivipyöräilijä hakee mielekkyyttä virtuaalipyöräilystä: ”Tietyt harjoitukset voi tehdä paremmin sisällä kuin pihalla”

SEINÄJOKI

. Seinäjokelainen yrittäjä ja aktiivipyöräilijä Juha Tuuri , 41, soveltaa pääsääntöisesti virtuaalipyöräilyä harjoitellessaan talvisin kotinsa varastotiloissa.

. – Virtuaalipyöräily on mielekäs tapa harjoitella maantiepyöräilyä talvisinkin. Se vastaa hyvin ulkona ajamista, kun siinä poljetaan samanlaisella pyörällä maantiepyöräilyn asennossa. Tietyt harjoitukset voi tehdä jopa paremmin sisällä kuin pihalla, kun sisätiloissa ei ole ilmanvastusta ja teho pysyy tasaisena vakio-oloissa.

. Lajin mielekkyyttä lisää hän mukaansa myös se, kun ei tarvitse kylmän kanssa taistella, eikä pukea niin paljon.

. – Liukkailla teillä ei ole muutenkaan kiva ajaa.

. Monta tuntia viikossa . Tuuri polki viime vuonna yhteensä 15 000 kilometriä, joista virtuaalisesti noin 5 000 kilometriä.

. – Talvisin ajan virtuaalisesti viikossa 6-7 tuntia, joista kolme-neljä tuntia on kovatehoista treeniä. Pitkät peruslenkit pyrin polkemaan maastopyörällä lähinnä pienillä metsäautoteillä.

. Kilpailuihin ja kimppalenkkeihin ei Tuuri tällä hetkellä kovin usein virtuaalisesti osallistu.

. – Poljen pääsääntöisesti omaa ajoa harjoitusohjelmiani noudattaen. Tarkoituksenani on kuitenkin päästä mahdollisimman hyvään kuntoon. Tämä tuo siihen hyvän lisän.

. Häntä motivoi virtuaalipyöräilyssä se, että ruudulla on mukana polkemassa oikeita ihmisiä yhtäaikaisesti.

. Maantiepyöräilyssä nykyään kilpaileva Tuuri pelasi nuorena menestyksekkäästi golfia ja harrasti sen jälkeen kestävyysjuoksua. Pyöräilyyn hän innostui tosissaan vasta kolmisen vuotta sitten monien vuosien hiljaiselon jälkeen.

. – Ostin ensimmäisen maantiepyörän vasta vuonna 2014. Halusin harrastaa vielä jotain lajia puolitosissani. Kolmisen vuotta sitten aloin polkea maanteillä aktiivisesti. Samana vuonna hankin trainerin pyörääni.

. Virtuaalipyöräily sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille . Maastopyöräilyä harrastava seinäjokelainen pyöräkauppias Tapio Roiha kertoo virtuaalipyöräilyn harrastajamäärien kasvaneen maakunnassa viime vuosina.

. – Pyöräilyn harrastajista lähes puolet harrastaa sisäpyöräilyä ja näistä suurin osa virtuaalipyöräilyä. Seinäjoen ympäristössä on varmaan muutama sata lajista kiinnostunutta. Varmasti koronapandemiakin on lisännyt myös lajin harrastajia.

. Erilaiset trainerien ohjelmistot lisäävät hänen mukaansa mielenkiintoa lajiin.

. – Virtuaalisella alustalla voi ajaa oikeita pyöräkilpailuja maailmanlaajuisesti. Erilaisissa tasoryhmissä pyöräilijä saa myös hyvin määriteltyä oman tasonsa.

. Virtuaalipyöräilijöiden lisääntyminen on näkynyt pyöräliikkeen trainerien myynnissä.

. – Trainerit ovat nyt loppuun myyty Euroopan markkinoilla. Erilaiset interaktiiviset trainerit maksavat 700–1500 euroa.

. Virtuaalipyöräily on hänen mukaansa turvallinen tapa kuntoilijoillekin pyöräillä.

. – Maanteillä pitää monesti liikkua liikenteen seassa. Sisällä pyöräillessä harvemmin kaatuu. Varsinkin syksyn pimeinä vuodenaikoina on mukava ajaa vaikkapa äänikirjaa kuunnellessa tai elokuvia katsellessa kesävaatteissa.

. Laji on hänen mukaansa myös monin tavoin kuntoilijoitakin koukuttava.

. – Mielenkiintoa lisää kilpaileminen muita vastaan. Kuntoilijoiden on syytä kuitenkin aloittaa varovasti. Ohjelmassa on myös valmiita harjoitusohjelmia kuntoilijoille kunkin tason mukaan.

. Myös yhteisöllisyyden tunne pyöräillessä saattaa monia koukuttaa.

. – Kuulin eräältä asiakkaalta, että hän ajoi kerralla viisi tuntia.

. Roiha kertoo pyöräliikkeessä järjestetyn pari vuotta sitten paikallinen virtuaalipyöräkilpailu, jossa oli hieman yli kymmenen pyöräilijää.

. –Tarkoituksenamme on järjestää uudessa liikkeessämme ensi talvena isompia kisoja, jos maailmantilanne sen vain sallii.

. Virtuaalipyöräily . Virtuaalipyöräily tarkoittaa pyöräilyä sisätiloissa virtuaalimaailmassa älytrainerin avulla.

. Pyörään liitettävät trainerit eli harjoitusvastukset tukevat pyörää pysymään paikallaan ja ne mittaavat samalla pyöräilijän tehon wateissa ja samalla matkan ja vauhdin.

. Pyöräillä voi joko yksin tai ympäri maailmaa järjestettyjen porukoiden mukana virtuaaliharjoitussovelluksen avulla. Tunnetuin sovellus on nimeltään Zwift. Muita ovat muun muassa Rouvy ja RGT.

. Sovellus säätää harjoitusvastusta maaston mukaan.

. Polkija voi yhdistää älytrainerin bluetoothilla tietokoneeseen, jolloin hän näkee samalla kuvaa maastosta ruudun välityksellä. Esimerkiksi Zwiftissä voi pyöräillä muun muassa Lontoossa ja Pariisissa.

. Kimppalenkeillä pyöräilijä voi jutella tai chattailla samanaikaisesti muiden polkijoiden kanssa.

. Sovelluksen avulla voi myös osallistua virtuaalipyöräilykilpailuihin, joita järjestetään kaikentasoisille ja kaikenkuntoisille pyöräilijöille.

. Virtuaalipyöräily sopii hyvin myös harjoitusmuotona kilpapyöräilijöille.

. Lajin suosio on kasvanut räjähdysmäisesti koronan aikana varsinkin Euroopassa.

. Viime joulukuussa järjestettiin ensimmäiset virtuaalipyöräilyn MM-kilpailut.

. Suomen Pyöräily ry. on suunnitellut virallisten sisäkisojen järjestämistä, mutta vielä ei ole mitään konkreettista valmiina.

. Hannu Lusa

Sat, 11/12

Kirjaudu sisään

Sat, 11/12

Seinäjokelainen aktiivipyöräilijä hakee mielekkyyttä virtuaalipyöräilystä: ”Tietyt harjoitukset voi tehdä paremmin sisällä kuin pihalla”

Haluatko jatkaa lukemista?

Tilaa Ilkka-Pohjalaisen uutiskirje

Seinäjokelainen aktiivipyöräilijä hakee mielekkyyttä virtuaalipyöräilystä: ”Tietyt harjoitukset voi tehdä paremmin sisällä kuin pihalla”

Jaa artikkeli

Haluatko jatkaa lukemista?

Tilaa Ilkka-Pohjalaisen uutiskirje